Atibaia abre inscrições para aulas de yoga e defesa pessoal para mulheres

Estão abertas, em Atibaia, inscrições para aulas de yoga e defesa pessoal para mulheres. As atividades serão desenvolvidas pelo Departamento da Mulher, a partir do dia 20 e fazem parte do programa “Bem-estar Mulher”.

Para participar basta preencher formulário on-line de inscrição.

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Além de práticas de yoga e defesa pessoal, as mulheres participarão de dinâmicas temáticas coordenadas por especialistas.

Os encontros acontecerão às segundas-feiras na Escola Municipal Padre Armando Tamassia (no Jardim Cerejeiras), às terças no Complexo Santa Clara (no Caetetuba), às quartas no Centro Comunitário do Jardim Maracanã e às quintas no Residencial Jerônimo de Camargo V. As atividades acontecerão sempre das 19h30 às 21h.

A ideia é incentivar o autoconhecimento e consciência corporal das mulheres por meio da prática de atividade física e da realização de dinâmicas temáticas coordenadas por mulheres especialistas, abordando temas que se relacionem à saúde integrativa (aquela que envolve os aspectos físico, mental e social) da mulher.

As vagas são limitadas e a mulher que tiver filho e não tiver com quem deixá-lo durante as atividades pode levá-los já que os mesmos terão atividades de recreação monitoradas.

Empreendedorismo para elas

Atibaia também está com inscrições abertas para o curso “Empreendedorismo para Mulheres”, promovido em parceria com o Sebrae. O curso será totalmente on-line e é voltado para mulheres que pretendem empreender ou já são empreendedoras.

O evento é gratuito e ocorrerá de forma virtual, de 21 a 23 de setembro, sempre no período das 18h30 às 20h30. As inscrições estão abertas também via preenchimento de formulário on-line.

Durante o programa Sebrae Delas, haverá discussões envolvendo os tópicos Inteligência Emocional, Domine suas Finanças e uma palestra com o tema “Mulher – Como equilibrar seus múltiplos papéis”, ministrada pela convidada Dariane Gatto.

A mulher que concluir a capacitação receberá certificado se tiver mínimo de 75% de presença. Além disso, terá direito a uma mentoria individual, para trabalhar os temas abordados.