Atividades promovem envelhecimento ativo para idosos em Atibaia
A cidade de Atibaia está desenvolvendo o projeto Atibaia Ativa. A ideia do programa é promover o envelhecimento ativo para os idosos. São mais de 20 atividades com a finalidade de proporcionar boa saúde física e emocional aos participantes.
Há oficinas de:
- condicionamento físico,
- dança mix,
- teatro I e II,
- pintura de tecido,
- estimulação cognitiva,
- ritmos, capoeira,
- coreografia para os Jogos Regionais do Idoso – JORI,
- bordado,
- dança de salão,
- pilates,
- yoga,
- canto,
- violão I e II,
- meditação,
- percussão,
- vôlei adaptado,
- barbante/artesanato.
Todas as aulas são realizadas no Centro de Convivência da Terceira Idade – CCTI “Rosa Aparecida Panzone”. O CCTI fica localizado na Praça Santo Antonio, nº 79, no Bairro do Alvinópolis.
As aulas de yoga, dança de salão e estimulação cognitiva terão início na segunda-feira, dia 14, e a aula de teatro começará no dia 4 de fevereiro.
Segundo a Coordenadoria Especial do Idoso de Atibaia, para participar das atividades de envelhecimento ativo, os idosos devem comparecer ao CCTI com os seguintes documentos:
- duas fotos 3×4,
- cópias do RG e CPF,
- Cartão do SUS
- comprovante de endereço de Atibaia
- atestado médico, renovável a cada seis meses.
Confira a programação completa
Segunda-feira:
7h – Condicionamento Físico
8h – Dança Mix
9h30 – Teatro I
13h – Pintura em tecido
13h – Estimulação Cognitiva
14h30 – Teatro II
Terça-feira:
8h – Ritmos
9h – Capoeira
10h – Coreografia JORI
13h – Bordado
14h30 – Dança de Salão
Quarta-feira:
7h – Condicionamento Físico
8h – Pilates
9h – Yoga
9h30 – Canto
13h – Violão I
13h – Estimulação Cognitiva
15h – Meditação
15h – Violão II
Quinta-feira:
8h – Dança Mix
9h – Ritmos
10h – Coreografia JORI
13h – Pilates
13h – Estimulação Cognitiva
14h – Percussão
Sexta-feira:
7h – Condicionamento Físico
8h – Vôlei Adaptado
9h – Yoga
10h30 – Dança de Salão
13h – Barbante/Artesanato
14h30 – Dança Mix