Coluna Vanessa Nogueira: Maio se despede, e com ele, as desculpas também?

*Por Vanessa Nogueira

Maio se despede, e com ele, as desculpas também?

Olá, queridos leitores! Chegamos àquela época mágica em que maio, com seu charme cultural e clima ameno, começa a dar adeus. Mas, cá entre nós, não é só o calendário que vira a página. Parece que, finalmente, o discurso do “ah, mas isso é culpa da gestão passada” também está perdendo o fôlego aqui em Bragança. E, sinceramente? Já não era sem tempo!

🗳️ A última semana foi agitada nos corredores do poder local. A Câmara Municipal, mostrando que a correlação de forças mudou, deu seu recado: rejeitou o pedido de empréstimo de R$ 75 milhões que seria destinado à renovação da frota de ônibus e, para alívio de muitos bolsos, revogou o aumento do IPTU que tanto deu o que falar. Decisões importantes, que mostram um Legislativo mais atento aos anseios populares e, talvez, um Executivo que precisará recalcular a rota e, principalmente, a narrativa. Acabou a “lua de mel” (se é que houve uma) e a cobrança agora é clara: o que será feito daqui para frente? Quais são os planos concretos? Esperamos, ansiosamente, por respostas e ações que realmente impactem positivamente o nosso dia a dia.

Quebrando tabus: Menopausa e Saúde Mental em pauta

🙋‍♀️ Mudando um pouco de assunto, mas nem tanto – porque tudo envolve nosso bem-estar –, quero trazer para nossa conversa temas que, por muito tempo, foram sussurrados ou simplesmente ignorados: a menopausa (e sua antessala, a pré-menopausa) e a nossa saúde mental. Sim, vamos falar sobre isso abertamente, porque informação e acolhimento são fundamentais.

A transição para a menopausa, o climatério, não é doença, é uma fase natural e potente na vida da mulher, mas que chega com um turbilhão de mudanças físicas e emocionais. Ondas de calor, alterações de humor, noites insones, mudanças na pele, na libido… Ufa! E a pré-menopausa, que pode começar lá pelos 40 anos, já dá seus sinais. O mais importante é saber que você não está sozinha e que existem formas de atravessar essa fase com mais qualidade de vida. Buscar informação, conversar com seu médico, adotar hábitos saudáveis (alimentação, exercícios!) e, crucialmente, cuidar da saúde mental são passos essenciais. Aliás, falando em saúde mental, como anda a sua? As pressões do dia a dia, somadas às flutuações hormonais do climatério, podem sim afetar nosso equilíbrio emocional, trazendo ansiedade, irritabilidade ou até sintomas depressivos. Não hesite em procurar ajuda profissional. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Vamos combinar de falar mais sobre isso por aqui?

Dica da Semana: Aconchego e Vinho no Frio Gaúcho ⛄️🧳

E já que o friozinho resolveu dar as caras com mais vontade, que tal uma escapada para curtir o inverno em grande estilo? Engana-se quem pensa que só lá fora tem frio charmoso. Como diz o ditado adaptado por nós: no Brasil também temos frio aconchegante! E o destino da vez é o nosso Rio Grande do Sul.

Para quem busca temperaturas realmente baixas e paisagens de tirar o fôlego, São José dos Ausentes, nos Campos de Cima da Serra, é uma pedida incrível. É uma das cidades mais frias do país, perfeita para curtir lareira, boa comida e, claro, um bom vinho local – sim, a região tem vinícolas surpreendentes! Outra opção clássica e sempre encantadora é a Serra Gaúcha, com Gramado e Canela oferecendo aquele clima europeu, chocolates quentes, fondues e excelentes vinícolas no Vale dos Vinhedos, ali pertinho. Prepare o casaco, a vontade de relaxar e vá descobrir os encantos do inverno brasileiro!

Ahh é pra quem precisa de mais tempo para se planejar e no final de semana estará aqui em Bragança 😁 Não pode perder o 16º Festival Japão – Bragança Paulista !❤️🏯
Esse ano com uma novidade: NOVO LOCAL

Entrada gratuita para todas as idades, com muita música, dança e gastronomia! 🎌🍜
🗓️ Data: 30, 31 de maio e 01 de Junho
📍Local: Av. Dr. Fernando Costa, 800 – Vila
Municipal – Bragança Paulista – SP (Posto de Monta)
⏰Horário: Sexta das 17h às 20h | Sábado das 10h às 20h | Domingo das 10h às 18h
🛜www.testivaljapao.com.br @festivaljp

Por hoje é só, pessoal! Que a semana seja leve e cheia de boas notícias (e ações concretas!).

Um beijo,
Vanessa Nogueira

Quer sugerir pauta? Quer desabafar? Quer elogiar? Estou aqui!
📩 vanessanogueirabp@gmail.com
📱 @VanessaNogueiraBP

Vanessa Nogueira é Bacharel em Turismo, consultora e sua parceira na construção de uma Bragança melhor!

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