Coluna da Vanessa Nogueira e a redução do nível de água dos lagos

*Por Vanessa Nogueira

🗞️Olá, queridos leitores do Bragança em Pauta! Que alegria ter a sua companhia novamente.

Nesta edição, nossa análise se aprofunda em questões de grande relevância para Bragança Paulista e região. Abordaremos as intervenções em nossos recursos hídricos, a importância do bem-estar feminino na maturidade e as excelentes oportunidades que o turismo de eventos nos oferece.

💦🐟A Gestão Hídrica e a Necessidade de Transparência

A recente redução do nível da água em diversos lagos de Bragança Paulista é uma ação visível e planejada da administração municipal. A medida faz parte do programa “De Olho na Chuva: o tempo muda, Bragança age antes”, uma iniciativa robusta de enfrentamento às mudanças climáticas lançada oficialmente em julho. Coordenada pela Secretaria de Serviços e pela Defesa Civil, a operação foi iniciada no dia 14 de agosto e prevê a readequação do nível de 18 lagos urbanos.

Segundo a Prefeitura, o objetivo é transformar esses lagos em grandes reservatórios de contenção. Com a redução de, em média, 30 centímetros na lâmina d’água, a expectativa é ampliar a capacidade de retenção em mais de 262 milhões de litros. Em declaração à imprensa, o Secretário de Serviços, André Bozola, explicou que a ação visa retardar a chegada da água ao Ribeirão Lavapés em períodos de chuva forte, minimizando o risco de enchentes.

Apesar da fundamentação técnica, a execução em período de estiagem ainda gera dúvidas na população sobre os impactos ambientais. A ação preventiva é louvável, mas a comunicação pode ser ainda mais eficaz. Fica a sugestão: que tal o Secretário de Meio Ambiente preparar uma “cartilha” simples e direta? Um material explicativo, distribuído online e em locais públicos, poderia detalhar o plano, os motivos da escolha desta técnica e os resultados esperados. Um diálogo aberto fortalece a cidadania e valoriza o cuidado com nosso patrimônio natural.

🙍🏻‍♀️Saúde Feminina Após os 40: Um Compromisso com a Longevidade

A maturidade inaugura um capítulo de grande potência na vida da mulher, no qual o autoconhecimento se torna a principal ferramenta para uma existência plena e saudável. A partir dos 40 anos, o corpo feminino passa por transformações significativas que demandam atenção e cuidado especializado.

É um período crucial para focar na saúde hormonal. Alterações nos níveis de estrogênio e progesterona podem impactar o humor, o sono e a densidade óssea. Uma conversa franca com um ginecologista ou endocrinologista pode esclarecer os benefícios e os critérios para uma eventual terapia de reposição hormonal, sempre de forma individualizada.

Paralelamente, a suplementação de vitaminas e minerais, como Vitamina D, Cálcio e Magnésio, torna-se essencial para a saúde óssea e muscular. A prática regular de exercícios físicos, especialmente os de força, é indispensável. O fortalecimento muscular não apenas protege as articulações e previne a sarcopenia (perda de massa muscular), mas também melhora o metabolismo e a disposição.

Cuidar da saúde mental é igualmente vital. Práticas como meditação, terapia e a manutenção de uma rede de apoio social sólida são pilares para enfrentar os desafios desta fase com resiliência e otimismo. Investir em si mesma é o caminho para garantir que os anos vindouros sejam vividos com vigor, autonomia e bem-estar.

Salão Nacional do Turismo 2025 movimenta São Paulo de 21 a 23 de agosto

O turismo de eventos consolida-se como um vetor de desenvolvimento econômico e cultural para o Brasil, e o estado de São Paulo se destaca neste cenário. Para celebrar e impulsionar este setor, o Salão Nacional de Turismo será realizado entre os dias 21 e 23 de agosto no Distrito Anhembi, reunindo em um único espaço tudo o que o país tem a proporcionar a visitantes.

O evento é uma oportunidade única para profissionais da área e para o público geral descobrirem os mais variados destinos brasileiro. A entrada é gratuita, e a programação é rica, incluindo shows musicais no período noturno, que prometem animar ainda mais os visitantes.

Para conferir a programação completa e planejar sua visita, acesse o site oficial do evento ( https://www.gov.br/turismo/pt-br/assuntos/noticias/saiba-tudo-sobre-o-salao-do-turismo-o-evento-que-vai-transformar-sao-paulo-na-capital-dos-destinos-brasileiros ). É um convite para explorar o potencial turístico que nos rodeia e planejar futuras viagens.

🏯Dica de Viagem: Última Oportunidade para Visitar a Torre de Miroku

Para quem busca uma experiência de paz e imersão cultural no próximo fim de semana, a dica é uma visita à Torre de Miroku, em Ribeirão Pires. Contudo, é preciso atenção: as visitações ao templo serão suspensas por tempo indeterminado a partir de 25 de agosto, tornando esta a última chance de conhecer o local.

• Distância e Custo: Partindo de Bragança Paulista, a distância é de aproximadamente 115 km, um trajeto de cerca de 1h40 a 2h de carro. O investimento para o passeio, considerando o ingresso (que inclui a travessia de barco) e os custos com combustível e alimentação, pode ser estimado em um valor médio de R$350 por pessoa.

• A Experiência: O local é um refúgio de tranquilidade e abriga a impressionante estátua da deusa Kannon folheada a ouro. É um passeio que transcende o turismo convencional, oferecendo uma profunda conexão com a arte e a espiritualidade oriental. Não perca a oportunidade de vivenciar essa experiência antes da pausa.

Um grande abraço e até a próxima terça-feira.

Vanessa Nogueira

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*Vanessa Nogueira é Bacharel em Turismo, consultora, docente e sua parceira na construção de uma Bragança melhor

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